Xگروه بین المللی HSE IRAN
گروه بین المللی ایمنی بهداشت

علت تضاد بین فرزندان و والدین چیست؟ 1396/11/27

بسم الله الرحمن الرحیم
علت تضاد بین فرزندان و والدین چیست؟
تضاد بین والدین و فرزند ریشه در باورها و رفتار پدر و مادر در دوران كودكی و نوجوانی دارد . اعم از رفتار تند و سرزنش آمیز و یا محبت ها و دلسوزی های بیجا كه به تدریج به نوعی مزاحمت آزار دهنده و بیماری زا تبدیل می گردد

ادامه مطلب    نظرات (0)    تعداد بازدید ()

راههای کنترل خشم 1396/05/08

به هرحال پاسخ به اين سؤالات در هر جامعه‏اي متفاوت است. از نظر ديني چنان كه اشاره شد، اديان الهي از ديرباز خشم را پديده‏اي منفي دانسته‏‏اند. و فرد مؤمن را موظف مي‏داشتند كه آن را كنترل و مهار نمايد

ادامه مطلب    نظرات (1)    تعداد بازدید ()

مهارت کنترل خشم 1396/02/29

بسم الله الرحمن الرحیم
ما در موقعیت های مختلفی با خشم روبه رو خواهیم شد حال در این مطلب برای کنترل آن راه هایی بیان میکنیم.
اینکه گاهی در زندگی عصبانی شویم، کاملا طبیعی و عادی است؛ چرا که در برخی مواقع حتی موارد کوچک هم می توانند ما را تحریک کنند. متاسفانه خشم و عصبانیت احساساتی هستند که به سختی می توان آنها را کنترل کرد اما با به کارگیری چند روش کارآمد می  توان تلاشی سودمند در جهت کنترل این احساسات کرد. 

ادامه مطلب    نظرات (0)    تعداد بازدید ()

اعلائم فسردگی چیست؟ 1396/02/29

بسم الله الرحمن الرحیم
خلاصه مطلب عبارت است از اینکه علائم افسردگی چیست؟
آن را بشناسیم و جدی بگیریم زیرا افسردگی مانند غم گذرا نیست.

ادامه مطلب    نظرات (0)    تعداد بازدید ()

رابطه افسردگی با تغییر فصل 1395/08/05

بسم الله الرحمن الرحیم
آیا تاکنون دچار تغییرات خلقی در تغییر فصل‌های سال شده‌اید؟ و یا اینکه احساس کنید با آمدن هر فصل تازه، خسته ‌تر و خواب آلوده ‌تر شده‌اید؟

ادامه مطلب    نظرات (0)    تعداد بازدید ()

غذایی که شما را دچار اضطراب می کند 1395/05/27

یکی از حالات روانی که با مصرف برخی غذاها تشدید می شود، اضطراب است‎
 
در حالی که مواد غذایی که مصرف می کنید، علت اصلی احساسات شما نیستند، ولی می توانند بر شدت و چگونگی این احساسات به طور کامل تاثیر بگذارند.

ادامه مطلب    نظرات (0)    تعداد بازدید ()

با مسائل و مشکلات زندگی چگونه مواجه شده و آنها را حل کنیم؟ 1394/12/08

بسم الله الرحمن الرحیم
ما انسانها در دنیای واقعی زندگی می‌كنیم، دنیایی كه مملو از مسائل و مشكلات است كه روزانه با آنها مواجه می‌شویم و بر كیفیت زندگی ما و لحظه‌های عمرمان اثر گذارند. مسائل و مشكلات زندگی ما واقعیت‌های تلخی هستند كه از آنها گریزی نیست.

ادامه مطلب    نظرات (0)    تعداد بازدید ()

چگونه با ناامیدی مقابله کنیم؟ 1394/07/10

بسم الله الرحمن الرحیم
منتظر ماندن برای خدا به معنی منفعل بودن نیست. به این معنی نیست که بیکار بایستید، به آسمان خیره شوید و منتظر یک میلیون دلاری باشید که خداوند از آن بالا برایتان می‌فرستد.

ادامه مطلب    نظرات (0)    تعداد بازدید ()

چگونه به یک فرد افسرده کمک کنیم؟ 1394/07/01

بسم الله الرحمن الرحیم
چگونه به یک فرد افسرده کمک کنیم؟
چطور بدون اینکه خودتان اذیت شوید به کسی که از افسردگی رنج می‌برد کمک کنید
وقتی یکی از اعضای خانواده یا دوستانتان دچار افسردگی شده است، حمایت و تشویق شما نقش بسیار مهمی در بهبودی او خواهد داشت. اما اگر نیازهای خودتان را نادیده بگیرید، افسردگی او ممکن است شما را خسته کند.

ادامه مطلب    نظرات (0)    تعداد بازدید ()

با بدی دیگران چگونه برخورد کنیم؟ 1394/06/13

بسم الله الرحمن الرحیم
و قال علیه السلام: «اوصیکم به خمس» شما را به پنج چیز سفارش می کنم «لو ضربتم الیها اباط الابل لکانت لذلک اهلا» اگر شترها را به سمت اونها با سرعت برانید سزاوار، اولین سفارش این است «لا یرجون احد منکم الا ربه» هیچ کس از شما جز پروردگار امید نداشته باشید

ادامه مطلب    نظرات (0)    تعداد بازدید ()

7علامتی که افراد دروغگو را لو می ‌دهد 1394/05/23

بسم الله الرجمن الرحیم
به طور میانگین، همه مردم جهان، روزی دو مرتبه دروغ می‌گویند. برخی افراد، دروغگوهای خوبی نیستند و زود لو می‌روند اما برخی دیگر دروغگوهای قهاری هستند.
دوست دارید بدانید طرف مقابل‌تان در یک رابطه دروغ می‌گوید یا راست؟ به این ۷ نشانه دقت کنید:

ادامه مطلب    نظرات (0)    تعداد بازدید ()

ریشه های حسادت چیست ؟ درمان حس حسادت چگونه است؟ 1394/05/23

بسم الله الرحمن الرحیم
اغلب روان‌شناسان توافق دارند که حسادت یکی از شایع‌ترین هیجانات انسانی است که مستقیماً به روابط بین افراد مربوط می‌شود. برخی از روان‌شناسان حتی ادعا کرده‌اند که اگر کسی اصلاً احساس حسادت نداشته باشد، در تعهد خود نسبت به رابطه با دیگران دچار کمبود خواهد بود...

ادامه مطلب    نظرات (3)    تعداد بازدید ()

مهارت های کنترل عصبانیت 1394/02/31

بسم الله الرحمن الرحیم
عصبانیت ضررهای بسیاری برای ما دارد برای مثال :
1) فشارخون را افزایش می دهد
2) روابط انسان را از بین می برد
3) تأثیر منفی بر بدن دارد

ادامه مطلب    نظرات (0)    تعداد بازدید ()

افسردگی 1394/02/20

بسم الله الرحمن الرحیم
یک فرد افسرده ممکن است خود را در دنیا بسیار تنها ببیند. حمایت شما به او کمک خواهد کرد. هر چقدر بیشتر درباره افسردگی بدانید، بهتر می توانید وضعیت یک شخص افسرده را درک کنید و متوجه شوید چه قصدی دارد. سعی کنید حقیقت را درباره افسردگی بدانید و افسانه هایی را که در این باره وجود دارد بخوانید.
▪ نشانه های خطر خودکشی را بشناسید. مانند صحبت های مکرر درباره مرگ و بخشیدن اموال یا نوشتن وصیتنامه. اگر متوجه این موارد شدید، پزشکی را مطلع سازید.
▪ اگر به چنین مواردی برخوردید، با شماره اورژانس تماس بگیرید.
▪ فرد قصد آسیب به خودش یا اطرافیانش را دارد.و...

ادامه مطلب    نظرات (0)    تعداد بازدید ()

افزایش اعتماد به نفس 1394/02/07

         بسم الله الرحمن الرحيم
روابط یکی از مهمترین قسمت‌های زندگی ماست و تقویت مهارت‌های اجتماعی یکی از مهمترین چیزهایی است که هر فردی باید یاد بگیرد. بهتر کردن نتایجی که در این زمینه می‌گیرید و به دست آوردن اطمینان بیشتر به مهارت‌های اجتماعیتان اعتمادبه‌نفستان را به طور کلی بالا خواهد برد.
خیلی از این راهکارها فقط به طور موقتی اعتمادبه‌نفس شما را بالا می‌برند اما باز هم باعث می‌شوند کارهایی انجام دهید که قبلاً حتی فکرش را هم نمی‌کردید و با انجام آنها اعتمادی عمیق‌تر نسبت به خودتان در وجودتان ایجاد می‌کنید.
 

ادامه مطلب    نظرات (0)    تعداد بازدید ()

60 مورد براي ارامش روحي وجسمي 1394/01/02

                                             بسم الله الرحمن الرحيم
60مورد براي  ارامش روحي وجسمي
ادامه مطلب    نظرات (0)    تعداد بازدید ()


گروههای مطالب

آرشیو ماهیانه

جدیدترین مطالب

گالری تصاویر

آمار بازدید


    » بازدید امروز : 469
    » بازدید دیروز : 473
    » بازدید هفتگی : 2536
    » بازدید ماهیانه : 10027
    » بازدید سالانه : 146236
    » کل بازدیدها : 342370

درباره مدیر