^{الف : آلرژی فصل تابستان نتیجه غالب شدن خلط صفرا ( یعنی اخلاط گرم و خشک کثیف و مزمن در تمام سیستم بدن فعال ) شده است و نتیجتا" اخلال در سیستم دفاعی بدن شکل میگیرد .}

^{ب : آلرژی فصل پاییز نتیجه غالب شدن خلط سودا ( یعنی اخلاط سرد و خشک کثیف و مزمن در تمام سیستم بدن فعال ) شده است و نتیجتا" اخلال در سیستم دفاعی بدن شکل میگیرد ..}

^{ج : آلرژی فصل زمستان نتیجه غالب شدن خلط بلغم ( یعنی اخلاط سرد و تر کثیف و مزمن در تمام سیستم بدن فعال ) شده است و نتیجتا" اخلال در سیستم دفاعی بدن شکل میگیرد ..}

^{د : آلرژی فصل بهار نتیجه غالب شدن خلط دموی ( یعنی اخلاط گرم تر کثیف و مزمن در تمام سیستم بدن فعال ) شده است و نتیجتا" اخلال در سیستم دفاعی بدن شکل میگیرد .}

^{از راه تغذیه با طبیعت چگونه با حساسیت ها مقابله کنیم :}

^{دفع فضولات بدن بایستی حداقل روزی سه بار دفع مدفوع و دفع ادرار بدون سوزش و خارش انجام شود یعنی با یبوست و هر گونه عفونت در مجاری مقابله شود . زیرا یبوست ام الامراض بدن است و بوعلی سینا میگوید هفتاد مرض تولید میشود .}

^{مصرف شربت خاکشیر با گلاب و ترنجبین بصورت ناشتا حداقل 14 روز انجام شود تا روده از خشکی خارج شود .}

^{مصرف سکنجبین عسلی با مخلوط عرق نعنا روزی  شش قاشق ناشتا انجام شود .}

^{پودر مغزهای بادام شیرین ، پسته و بالاخص فندوق ، روزی یک قاشق در ناشتا انجام شود .}

^{بعد از مصرف مسهلات بالا ، افرادیکه دارای اخلاط غالب ( دموی ، صفراوی و سوداوی ) هستند حنما" حجامت انجام شود و لیکن برای بلغمی ها حجامت موثر نمیباشد .}

^{روی بینی ، پیشانی سر و روی روده از فم المعده تا ناف ، را هر روز با روغن بادام شیرین ، روغن مالی آرامی داده تا عروق خشک و یا روده خشک ، مرطوب گردند . و اگر همت شود و پشت سر این قبیل افراد روغن بادام شیرین مالیده شود سبب میشود تا سیستم عصبی بدن تنظیم گردند .}

^{مصرف ادویه جات تند و بالاخص نمک مضر است .}

^{روزی دو گرم دارچین با زردچوبه در آب ولرم حل شده و با اندکی عسل میل شود .}

^{رب گوجه فرنگی کارخانه ای ، گوجه فرنگی در سالاد و بادمجان ( به غیر فصل آن در تابستان از سفره تغذیه ها ) حذف شود . و خوردن کدوجات بسیار عالی هستند .}

^{تغذیه با ادویه جات تند مصرف نشود .}

^{تغذیه بخار پز ، تغذیه پختنی مفید تر است و تغذیه گوجه فرنگی در صبحانه حذف شود .}

^{استعمال ادکلن ، ژله ها ، خوشبو کننده ها ، عطرهای شیمیایی و مواد شوینده اسانس دار ممنوع گردند .}

^{همزیستی با اشیا ء دارای گرد و خاک ، پرندگان و لانه های آنها تشدید کننده حساسیتها هستند .}

^{پودرهای لباسشوئی با آنزیمهای مختلف در تشدید حسایت خیلی نقش دارند بایستی لباسها پس از خروج از لباسشوئئ در معرض آفتاب قرار گیرند .}

^{بصورت نوبه ای روزانه یک لیوان عرق های بابونه ، زوفا ، پرسیاوشان ، خارشتر با خارخاسک مخلوطی ، کاسنی ، ختمی ، بنفشه مصرف شود ( این عرقها بستگی به گوارش افراد را دارد بایستی عرق ها تست شوند تا پذیرش بدن برای رفع حساسیت مشخص شود ) .}

^{گیاه شکرتیغال تمیز شده ( حشرات داخل حتما" خارج شود ) روزی یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آبجوش با اندکی عسل شیرین  و حل شده و سپس میل شود .}

^{بعضی از کمپوت ها حساسیت زا هستند .}

^{در تصفیه قند و شکر مواد فسفر بکار رفته شده و به جای آنها از کشمش و توت استفاده شود و اگر کسی دارای دل درد است خرما نبایستی مصرف کند .}

^{سبزی های بسیار تند حساسیت دار مثل شاهی و تره حذف شوند و به هنگام خرید سبزی گشنیز را به مجموعه سبزی خود به عنوان دارو بیفزایید .و به هیچ وجه شب هنگام از شاهی استفاده نشود .}

^{عرق گشنیز ، عرق ختمی و عرق همیشه بهار برای استحمام صورت و یا بدن بسیار مفید است و به موقع بروز حساسیت میتوان یک لیوان بصورت مخلوط میل کرد .}

^{عسل گون در بروز حساسیت نقش ویژه ای دارد و توصیه میشود عسلاب را با یک لیموترش میل کنید که خاصیت وِیژه بعنوان آرام کننده حساسیت دارد و یا عسل کنار ( همان عسل سدر ) مصرف کنید .}

^{پنیر های کارخانه ای به علت مواد شیمیائی در آن یکی از عوامل حساسیت زا هستند . و سعی شود پنیر محلی با زمان تولید تازه کم ضرر است .}

^{افرادی که در صورت و بینی شان حساسیت آلرژی ها رخ می دهد بایستی از مخلوط عرق های اسطوخدوس با بادرنجبویه ، روزی یک لیوان یکساعت قبل از خواب مصرف کنند تا سیستم مغز آرامش بگیرد .}

^{چای سیاه و سبز در تولید حساسیت نقش بسزائی دارند و توصیه میشود از دمنوش بنفشه با ختمی – دمنوش چای به – دمنوش چای کوهی استفاده کنند .}

^{میوه های هر فصل را فقط در ابتدا مصرف کنید و خوردن میوه در آخر فصل آن و سایر ایام نوعی حسایت در بدن تولید میکنند . میوه لیموشیرین در کاهش حساستها موثر است .}

^{بستن ماسک جلوی بینی و دهان و استنشاق هوا فقط از را ه بینی انجام شود .}